Méthode pour les particuliers

Suis-je confronté au stress chronique professionnel ?

Le stress chronique ne ressemble pas toujours à un effondrement.

Il s'installe progressivement.

Vous continuez à fonctionner, mais au prix d'un effort permanent.

Ce qui ne fonctionne pas

Le repos ponctuel ne suffit pas.

Les conseils génériques ne suffisent pas.

La gestion "mentale" seule ne suffit pas.

Le stress chronique agit sur le système nerveux .

Il nécessite une régulation progressive et structurée.

Le parcours VIDALYA™

Un accompagnement en 8 séances structurée autour de 4 piliers :

1. Régulation neurophysiologique

Stabiliser l'hyperactivation du système nerveux

2. Récupération énergétique

Restaurer sommeil et vitalité

3. Rééquilibre professionnel

Identifier les schémas d'épuisement et poser des limites claires

4. Consolidation stratégique

Mettre en place un plan anti-rechute

Durée : 2 à 3 mois

Format : Visio

Cadre structuré et progressif

Ce que vous obtenez

- Diminution mesurable de la tension intérieure

- Amélioration du sommeil

- Plus grande stabilité émotionnelle

- Clarté dans votre posture professionnelle

- Un plan de prévention concret

VIDALYA™ n'est pas une parenthèse bien-être.

C'est une reconstruction progressive de l'équilibre.

Investissement

Le parcours VIDALYA™ comprend 8 séances structurées + 1 séance de découverte

Investissement : 890€

Paiement possible en 3 fois

Un engagement clair pour une transformation durable

Pour qui ce parcours n'est pas adapté

Ce parcours n'est pas adapté si :

- Vous recherchez une solution instantanée

- Vous ne souhaitez pas vous engager sur la durée

- Vous attendez une prise en charge médicale ou psychothérapeutique

Il s'adresse aux professionnels prêts à s'impliquer dans une démarche structurée

Interventions en entreprise & accompagnement individuel